Anandway: Blog

Roadmaps to joy!

Whoever you think of, you imbibe their qualities

Remove all anger and attachment from your mind so that the mind is unburdened; because whoever you think of, you imbibe their qualities. So empty your mind through meditation. Be in knowledge of the Self and you will begin to feel light and happy. Just relax, and watch how miracles will begin to unfold in your life.

~ Sri Sri Ravi Shankar

Response to feeling hurt

Tell yourself, Today if someone acts in a hurtful way to me or someone else I will respond with a gesture of loving kindness.

~ Deepak Chopra

Maitri, Karuna, Mudita and Upeksha are the 4 satva increasing behavioural responses in relationaships, according to Patanjali Yogasutra. Deepak has put it very simply in the above quote. Matri and Karuna are advised here.

Why mothers’ need to control their anger

When a mother genuinely angry, administers the blows and billows of anger on her children, the children also get angry, but are unable to react or protest effectively. Besides discipline imposed by fear has only a marginal chance of becoming a good acquired habit, because of the coexistence of suppressed, but developing animosity in the hearts of children. The result is that their anger goes under-ground  in their minds and lies in wait, manufacturing animosity of different kinds in their psyche.

When the animosity will suddenly explode, as it must, one day, she, who had not learnt to overcome her anger, and is now also unable to use her wonted anger-therapy on her grown up children, would find herself to be very unhappy and frustrated person. And, to be sure, she has herself contributed to this situation! It is to be pondered over weather or not the permanent benefit of filial love should be sacrificed for a temporary advantage.

But the situation would be entirely different if the mother practices anger-therapy on her children after learning how to overcome her own anger. In that case she would be only hissing like the cobra of Sri Ramkrishna’s parable, and not biting. [Note: the reference is to the story of the Brahamchari and the Cobra in the Gospel of Sri Ramakrishna]

Creative utilization of anger is impossible for a person who has not learnt how to overcome his anger.

Excerpt from How to overcome anger  ~Swami Paramananda

रिश्तों को स्वस्थ रखने का क्या उपाय है

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प्रश्न : रिश्तों को स्वस्थ रखने का क्या उपाय है?

श्री श्री रवि शंकर : मुझे इस क्षेत्र का अनुभव नहीं है! (हंसी) फिर भी मैं कुछ सलाह दे सकता हूं।

पहली सलाह है महिलाओं के लिये – कभी भी अपने आदमी के अहं को ठेस मत पहुंचाना। हमेशा उसका उत्साह बढ़ाओ, अहं को सहारा दो। चाहे पूरी दुनिया उसे नाकारा कहे, तुम ऐसा मत कहना! तुम उससे कहना कि उसके पास विश्व का श्रेष्ठतम दिमाग है – वो उसका प्रयोग नहीं करता है इसका मतलब ये नहीं है कि उसके पास वो दिमाग नहीं है! तुम्हें हमेशा कहना चाहिये कि वो सर्वश्रेष्ठ आदमी है। हमेशा उसके अहं का पोषण करो। अगर तुम उसे नाकारा कहोगी तो वो सचमुच ऐसा ही हो जायेगा।

अब एक सलाह है पुरुषों के लिये – कभी भी स्त्री की भावनाओं को ठेस मत पंहुचाना। हां, वो कभी कभी अपने घरवालों के बार में शिकायत कर सकती है, अपने भाई के बारे में, अपने पिता या मां के बारे में, पर तुम कभी उसकी बात से सहमति मत जताना। अगर तुमने उसकी बात से सहमति जताई तो वह पलट कर तुम्हें ही बुरा भला कहेगी। कभी भी उसके परिवार की बेइज़्ज़ती मत करना। उसे कभी भी ख़रीददारी करने से या किसी आध्यात्मिक कार्यक्रम में जाने से मत रोकना। अगर वो ख़रीददारी करने जाना चाहे तो उसे अपना क्रेडिट कार्ड दे देना।

अब एक सलाह, दोनों के लिये – कभी भी एक दूसरे से प्रेम का प्रमाण मत मांगना। ये मत पूछना, ‘क्या तुम मुझे सचमुच प्रेम करते हो? तुम मुझे पहले जैसा प्रेम नहीं करते।’ अपने प्रेम को प्रमाणित करना बहुत बोझिल कार्य है। अगर कोई तुम से कहे कि अपने प्रेम को प्रमाणित करो तो तुम कहोगे, ‘हे भगवान! मैं इस व्यक्ति को कैसे बताऊं?’ हर काम कुछ ख़ास अदाज़ में और मुस्कुराते हुये करो।

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Eternal relationship

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Whether we want it or not, we have a relationship with that Being who ultimately is our only resort. Because, before we came here we were related to Him only and none else, and after we go we shall have Him only to fall back upon and no one else.

~Swami Chidananda.

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